Občutljiva koža je tip kože, ki se na zunanje dražljaje, na primer vonj, toploto ali novo kremo, odziva občutljiveje in izraziteje kot druge, najpogosteje z rdečico, občutkom pekočine ali napetosti. Če iščeš kozmetiko za občutljivo kožo, poglej P-Biotično zaščitno kremo ali Cleansing balm SENSITIVE, lahko pa se pustiš voditi našemu Svetovalcu.
Kaj je občutljiva koža in zakaj se tako zlahka odziva
Občutljiva koža ni diagnoza ali etiketa, prej opis tega, kako se tvoja koža obnaša. Pri večini žensk za tem stoji oslabljena površinska pregrada, torej tanka zaščitna plast, ki naj bi zadrževala vlago znotraj in drobne dražilne snovi pustila zunaj. Ko je pregrada manj strnjena, dražljaji lažje pridejo do občutljivih živčnih zaključkov in koža to takoj pokaže. Zato občutljiva koža pogosto deluje hkrati bolj suho, rahlo pordelo in na otip toplejše. Na nagnjenost k odzivom lahko vplivajo genetika, starost, hormonske spremembe in tudi prejšnja nega, na primer prepogosti pilingi. Delovanje kožne pregrade opisujejo tudi študije o občutljivi koži in kožni pregradi (vir: baza PubMed). Dobra novica je, da pregrado lahko podpiraš z nežno in redno nego, ne z zapletenimi posegi.
Občutljiva koža ali samo začasno draženje?
To vprašanje ti lahko prihrani veliko nepotrebnih izdatkov, ker se pogosto zamenjuje. Občutljiva koža je dolgotrajna lastnost, ki se ponavlja in se odziva na več dražljajev hkrati, na primer na vonj, veter in novo kremo. Začasno draženje je nasprotno odziv na konkreten dogodek: močan piling, vročo vodo, novo sestavino ali veliko sonca. Po njem se koža običajno pomiri, če ji privoščiš mir in preprosto nego. Če se ti je to zgodilo enkrat, si kožo verjetno le preobremenila. Če se odzivi vračajo, imaš prej občutljivo kožo in pomagala ti bo previdnejša izbira izdelkov, o kateri govori ta članek. Razliko lahko prepoznaš tako, da nekaj tednov opazuješ, kaj se ponavlja, in si zapišeš datum, izdelek in vreme. Tak majhen dnevnik ti pove več kot kakršna koli ocena in te obvaruje pred nepotrebnim menjavanjem krem. Občutljiva koža se najpogosteje oglasi s temi znaki:
- po umivanju obraza se počuti napeto, tudi če imaš kremo pri roki,
- zlahka zardi pri toploti, vetru ali po novem izdelku,
- na nekatere vonje ali sestavine reagira s pekočino ali srbenjem,
- vsako drgnjenje ali vroča voda jo poslabšata,
- manj izdelkov ji ustreza kot več.
Če je rdečica močna, pekoč občutek vztraja ali se na obrazu ponavlja brez očitnega vzroka, se posvetuj z zdravnikom ali dermatologom. Kozmetika ne nadomešča pregleda.
Kaj občutljivo kožo obremenjuje v običajnem dnevu
Občutljiva koža se pogosto ne odziva na en velik sprožilec, ampak na vsoto drobnih stvari. Vroč tuš zjutraj, oster veter na poti v službo, suh zrak ogrevanih prostorov, temeljito drgnjenje z gobico in nova krema zvečer so lahko skupaj več, kot koža zmore. Zato je smiselno prilagoditi cel dan, ne le en izdelek. Občutljiva koža ceni mlačno vodo, nežno brisačko, s katero kožo prej pritisneš kot podrgneš, in miren večer brez pilingov. Pomaga tudi, če v rutini ostane le nekaj korakov, ki jih dobro poznaš. Ko se koži končno ni treba odzivati na deset novih stvari naenkrat, ima pregrada prostor, da si opomore, in koža deluje mirneje, mehkeje in bolj žareče. To je umiritev, ki je ne moreš odkljukati z enim čudežnim izdelkom.
Kaj brati v sestavi kozmetike za občutljivo kožo
Pri izbiri ne gre za iskanje čudežne sestavine, ampak za izogibanje temu, kar kožo po nepotrebnem obremenjuje, in za prednost preprostejših sestav. Sestavine v INCI so razvrščene od najvišje vsebnosti do najnižje, zato se splača pogledati predvsem prvih 5 do 10 postavk (sestavine z vsebnostjo pod 1 % so lahko v poljubnem vrstnem redu). Evropski predpisi zahtevajo tudi navedbo izbranih dišavnih alergenov, kot so Limonene, Linalool, Geraniol ali Citronellol, kar je za občutljivo kožo praktična pomoč: če jih v sestavi najdeš in veš, da se na vonje odzivaš, izberi drug izdelek. To ne pomeni, da so prepovedani, le da je dobro vedeti zanje. Nov izdelek vedno najprej preizkusi na majhni površini kože po navodilih na etiketi.
| Za občutljivo kožo je primerno | Raje previdno |
|---|---|
| Kratka sestava z jasnimi sestavinami | Dolg seznam vonjav, eteričnih olj in barvil |
| Squalane, rastlinska olja, glicerin, hialuronska kislina | Alkohol visoko na seznamu sestavin |
| Ovseni izvleček, rožna voda | Grobozrnati pilingi in drgnjenje |
| Čiščenje z oljem ali balzamom in mlačna voda | Vroča voda in močno penečni geli |
Nežna rutina za občutljivo kožo korak za korakom
Najbolje deluje rutina, ki je kratka in vedno enaka. Zvečer lahko ličila odstraniš z balzamom Cleansing balm SENSITIVE, ki se na koži stopi v nežno olje in se po mešanju z vodo spere z mlačno vodo. Njegova sestava temelji na konopljinem olju, moringi in sončničnem olju, vsebuje pa tudi eterična olja, na primer grenivkino in rimske kamilice, ter limonen, zato, če se odzivaš ravno na vonje, preveri INCI. Kot kremo lahko preizkusiš P-Biotično zaščitno kremo z rožno vodo, skvalanom, marulinim oljem, ovsom in hialuronsko kislino. Vsebuje tudi dišavne sestavine Citronellol, Geraniol in Eugenol, ki so v sestavi navedene. Če ju preizkušaš prvič, ju uvajaj postopoma, enega za drugim, in opazuj, kako ju koža sprejema.
- Zjutraj kožo splakni z mlačno vodo ali jo nežno očisti, brez drgnjenja.
- Nanesi tanko plast kreme in pusti, da se vpije.
- Zvečer odstrani ličila in nečistoče z balzamom ali oljem in splakni z mlačno vodo.
- Pred spanjem znova nanesi kremo in na obrazu ne puščaj ničesar odveč.
Ali si vedela…
Ali si vedela, da mora proizvajalec dišavne alergene, kot so Limonene, Linalool ali Geraniol, v sestavi INCI navesti posebej, če njihova vsebnost preseže zakonsko mejo?